醫學科技發達的現今，婦女生孩子的風險下降很多，嬰兒夭折率大幅的下降，這真是現代醫學的功勞。古人稱婦女生孩子是過生死關，就可以了解婦女生育是非常非常辛苦的事情，所以古人從婦女懷孕開始就有很多的禁忌，來確保婦女生產以及嬰兒的安全。現在時移勢易，很多很好的觀念都遺失了，今天藉由古人經典來分享婦女懷孕生產後應該注意的事項以及調理的方式。
產後注意事項：（以下都是以自然產為前提）
➨生產後不宜躺平，以免血氣上壅而致暈眩，應以高枕靠墊，膝蓋要彎曲，不宜伸直。只適合閉目養神，勿令熟睡。
➨不宜高聲大叫，以免驚擾到產婦。
➨應關好門窗，產後不宜吹風，所以產婦所在的地方，應該將遮風之事做好。
➨可準備一大碗米醋，挑選一顆乾淨的白石頭，燒紅放入，使醋氣入鼻，可讓產婦避免血暈，還可收斂神氣，又可以消解穢氣。每天三至四次，產後三天可用，三天後即要停止。
➨若是肚子疼痛不已，可服用生化湯，一帖即可見效。
➨十日內不可吃豬肉。一月內不可吃豬油。以免壅塞經絡。讓血氣不通。
➨產婦食物宜清淡，去油。清淡之為可以生精神，重濁之味則餒。
➨若是乳少，可用通脈湯
➨生產後不要獨眠，以防受虛驚。
➨不可刮舌，恐傷心氣。不可刷牙，恐血逆。
➨決不可以喝酒。一切瓜類水果街不可以食用，尤其是桃子。
➨七天之內不可洗下體。十三天之內，血氣未平，不可洗澡。
➨兩個月之內，勿大喜大怒，飲食需節制，不可房事，尤甚勞累過度。
➨夏天切記不可貪涼，吹風扇。若犯此忌，平時感受雖不明顯，但生病時會併發，極難根除。
懷孕注意事項：
▶懷孕後請戒除房事
我了解西醫是會告訴各位，只要前三個月過去，是不用擔心的！但別拿自己的小孩賭，古人說前三個月若有房事，容易讓女生有漏下，動胎氣之患。三個月以後發生，則容易發生難產。要知道欲火會傷胎，小孩出生後常有痘毒、瘡疾，都是父母的問題。這點動物比我們人類還要聰明，牛馬等動物只要一懷孕，那個公馬想要接近，肯定要挨踢的，這就是動物要保護自己孩子的本能，全世界的男人，只要你老婆懷孕，為了你老婆小孩好，戒欲十個月，順便養養生吧！
▶別生氣
這點很重要，人只要一動氣，血氣就傷，養胎最主要就是血氣要足，血氣一傷，胎就不穩。而且怒氣入胎，小孩會有多病之慮。媽媽們，懷孕要保持好心情，不只是因為胎教，還有你小孩的健康喔！
▶別懶惰，常常不動
懷孕的婦女需要常常做些小小勞動，這樣血氣才得以周流，胞胎才有活力。所謂氣強則胎旺。就久坐，久臥都是不好的事情。不過懷孕不可登高處，下高梯，或是舉重物，容易受傷。
▶不能過暖過熱
懷孕者，最宜是微涼，切忌太暖。尤其是冬天睡那種會發熱的電熱墊，要注意不能過熱，容易胎動不安。
▶藥物要謹慎
無論是中藥還是西藥，都需要謹慎使用，尤其是懷孕初期，可能還不曉得自己有孕，這時吃下不對的藥物都容易傷胎。
▶要防受到驚嚇
以前的人是要懷孕婦女少涉險，或是進入廟宇，以免看到了奇怪形象受到驚嚇。現代婦女甚少機會會涉險，我想．．．不要看鬼片或是很緊湊的動作片吧！
▶慎防放縱
古時懷孕婦女，懷孕三四月後都會綁著束腹來護胎，也可以保護懷孕婦女的腰。而且會謹慎自己的行儀，一切以護胎為第一要務。現代人的話．．．就別去唱歌，或是還要去跑步，登山等等。有人會說外國人不是一切照做嗎？是的！但人家又沒人教，別賭這樣的運氣，循著古人已經做對的經驗，才是有智慧的做法。
▶調理脾胃最重要
懷孕的婦女，需要充足的氣血，因為胎元都是依賴氣血來養。而脾胃乃氣血化生之本。所以調理脾胃是懷孕婦女的大事。新米新麵，黏硬難消的食物，很傷胎元，請務必要避免。吃東西不能吃飽，以六七分為最好，若是餓得受不了在進食即可。
▶小秘方：常服條芩湯(請與熟識的中醫確認)
懷孕三個月後，可飲用條芩湯，每天當茶來飲用。
氣血壯者，每天三錢煎淡湯飲用
氣血弱者，每天兩錢煎淡湯飲用
此湯據記載，最能除胎毒
超越現代的功法
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