爬山實操課程

山不在高有仙則靈，除了新店的幾座山之外，發現了一個距離台北市更近的好路線，就是圓覺寺環狀步道。難怪碧山巖跟圓覺寺會座落於此，原來這裡原是靈山寶地。

黃帝內經說：夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。

讓內在精氣神得以存養，就是返璞歸真之路，就可以真氣從之，精神內守，病安從來。那如何返樸歸真呢？

🏔「登山煆鍊精氣神之旅」的活動將會分享以下要點給你：

1.認識精氣神的樣貌。是的！你沒看錯，精氣神是有樣貌的。

2.如何觀察身中精氣神的變化。

3.精氣神長養以及消亡之間的差異點。這就是練習之關鍵處。

📌詳細行程：

8:20  大湖公園站1號出口集合

8:30  出發前往大溝溪親水步道

8:40 大溝溪親水步道解說初步認識精氣神的樣貌

8:50~9:30 走上圓覺瀑布步道暖身，享受山林的氣息以及風景。

9:30~10:00 通往圓覺寺陡坡，練習開始

10:10 到達碧山巖

10:10~10:40 休息分享時間，如何觀察身中精氣神的變化。

10:50~11:20 鯉魚山步道 練習Part3開始，精氣神長養以及消亡之間的差異點

11:30 回到大溝溪親水步道，活動結語

11:50 大家解散吃中飯去

🌞活動時間：9/25(日)

活動進行時間：8:30 ~ 約11:30

集合時間：8:15

集合地點：大湖公園站1號出口

想要參加活動的夥伴，可以利用以下報名表，或是加入我們的Line@ ID：@537waakl

🎯連結在此：https://lin.ee/zW5oAol

另外網站上也有Message可以直接詢問我們的小編喔！

P.S對了，活動沒有任何費用，我們也不會推薦什麼鬼東西給各位，如果接到什麼詐騙電話說什麼刷錯卡，可以直接掛電話。另外，水跟乾糧請自備，不然只能去瀑布接水喝囉~~