在我們身體裡面有兩套循環系統，一套有形的，一套無形的。有形的循環系統就是「血」，無形的循環系統就是「氣」！中醫把這兩套系統稱為「營、衛」，只有這兩套系統都健全的情形下，人才會健康的。所以俗語說一個人有兩下子，我們就說他「有兩套」！因為這兩套系統都很重要。但與修行最有關係的，是「氣」這一套，但氣不好說明，而「血液」這套與「氣」有異曲同工之妙，因此我先講「血液」的這一套，等會兒講到「氣」時，就容易懂了。
血液在身體裡面，只要保持不斷地流動，便能促成身中的「新陳代謝」，新的養分進來，舊的毒素出去，這樣才能使生命延續下去。這個重大任務就是靠血液不停的流動來執行。你可能會問：「為什麼血液流動就能夠有新陳代謝的功能？」這事不只是我講不清，就算你去問最高明的醫學博士也講不清！你可能會說：「哪有這一回事！讀到醫學博士，怎麼不知道血液是怎麼樣新陳代謝的？」當然他會用很多專業名詞來告訴你說：「當血液流過肺部的時候，紅血球就負責去抓氧氣進來，流到小腸的時候就是抓營養進來，流到肝的時候就順手把毒素帶走…，然後白血球負責在前面當先鋒部隊，幫你撲殺外來的細菌，而血小板的作用又是什麼等等。」他可以像這樣講很多很多！
然而你若再問他：「為什麼紅血球負責拿氧氣，白血球負責殺細菌，這是誰規定的，兩個為什麼不一個星期換一次任務？為什麼血液一直流動就能有這樣的效用？」他會怎麼答？他會說：「他們是天生自然的啊！」我告訴你，科學問到最後，就只剩下這個最後的答案！一流的科學家也只能說：「根據我們日以繼夜的觀察後，得到的答案是這樣的！」至於為何是這樣？很抱歉，這要問誰？問天！只有天知道！這就是科學最後能給你的答案，而這個最後的答案，沒讀什麼書的人也會這樣講，不是嗎！
所以，不用再問了，反正血液流動就能新陳代謝，這是一個上智下愚都知道的事實，你若問我為什麼？我說：「你問任何人，都得不到答案！但是根據觀察得知是這樣！」
而血液在哪裡流動的呢？根據觀察，就在動脈、在靜脈裡。那麼送出血液的泵浦又在哪裡呢？就在心臟。簡單地說，心臟如果正常，動脈、靜脈都通暢，這個血液就能夠運轉順暢，也就能為你進行奇妙無比的「新陳代謝」造化了。新陳代謝一健全，整個人就很有朝氣、很健康。所以聰明的人，只管顧好這個血液的循環系統，讓它流動順暢，不要讓它堵塞了，一切健康就搞定了！
現在我們介紹在身體裡面的第二套循環系統，也就是「氣」。氣是什麼？孟子說：「氣者體之充也」，氣是身中的一股能量，它就充沛在身中的每一個地方。而它的種種變化，正是我們生命的一切，例如人們常說「我今天很有朝氣」，那個朝氣的感覺，就是此刻身中的「正氣」很充滿所帶來的；或是人們說「現在我很生氣」，生氣的人會發現身體裡面好像有一股能量要爆發出來一樣，那股能量就是「氣」；或是你去慢跑，然後停下來，身體鬆鬆的站著，此時仔細的觀察你全身上下的感受，你可以感覺到身體裡面充滿著一股能量，充滿著一股熱流，那個就是「氣」。
現在科學可以用克立安攝影來證明氣的存在，當你情緒在轉變的時候，生氣時、高興時，你的身體各部位的光芒都不一樣。可見這氣確實是存在的！
而這「氣」在身體裡面不停的流動，它的最重要功能是做什麼呢？它不斷流動的價值在哪裡呢？這個作用可大了，氣不斷流動的價值，遠勝過血液流動的價值千千萬萬倍呢！因為這氣只要在身體裡自在的流動，就能夠達到「剝陰取陽」的效果了！
前面談到要「明明德」必需去除性外之物，而去除性外之物所靠的，就是要在身中進行「剝陰取陽」的修煉功程；而進行剝陰取陽的功程所靠的又是什麼辦法呢？不靠別的，就只靠你那天賦的一股「正氣」在身體裡面不斷自在的流動著，所造化出來的！
這氣只要在身中自在的流動著，就能夠把後天所滲入的一切濁陰給代謝出去！有形的廢物是由「血液」的流動來代謝掉的，而無形的性外之陰，則是由「氣」的流動來代謝掉的！因此修行中返回本性精純不二的功程，所依靠的，正是這個「氣」的自然流動所達成的！
那麼氣的流動是在哪裡進行的呢？主要就在我們的任脈、督脈之中進行。就好像血液主要是流動在動脈、靜脈之中是一樣的。這個任督二脈的循環系統，古人稱它為「氣輪」或者「脈輪」，就像下圖一般：
前面說過，我們人生的污染，是從出生的第一秒鐘就存在了，那清真的本性，在出生的第一秒就已經被後天的雜氣給污染了，這個後天來的雜氣，不論它是陰是陽，因不是屬於我本來所固有的，因此在經典中都統稱為「陰氣」。這個陰氣要剝除到你的性外，所依靠的是什麼呢？就是依靠這個流動在任督二脈的「氣輪」，只要讓這個氣輪恢復天然的流動就行了！
這個道理就像要把我們吃進身體的毒素排掉一般，所依靠的也只是血液的流動去觸動新陳代謝的機能而已！再高明的醫生也沒辦法用開刀的方法，把你那無所不在的毒素給拿出來，唯有靠著血液自然的流動才有辦法！而剝除我們的本性中的污染，也只是靠這個「氣」在任督二脈的氣輪中自然的流動，去觸動那個剝陰取陽的功能而已！
也許你會問我「為什麼這樣就能剝陰取陽呢」？任何人都無法回答你這個問題，因為這是天然的！好比血液的新陳代謝，連科學博士都還答不上為什麼，更何況這無形無象的「氣」呢！任誰也答不出來的，只有曾經真修實煉過的人，才能體會的到。
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